ボディスタでダイエット!美しいメリハリボディを作る!

ボディスタは綺麗に痩せるDVDなのです。

ボディスタ ダイエットって?過激なダイエットは、肌がカサカサに‥ボディスタなら美しく痩せて、一日たった5分でOK!その秘密は浄化?

ボディスタでダイエットするさやか夏に向けて、ダイエットの準備はOKですか?
毎年、女子の頭を悩ませるシーズンに突入です。
体重を減らすために、過激なダイエットをすれば、肌はカサカサ、爪はボロボロ、大切なバストまで小さくなったり‥
そんなダイエットは、美しくありません!!
話題のボディスタダイエットは、美しく痩せる事に着目しています。
その秘密とは何でしょうか?

ボディスタ 誰が考案したの?

テレビや雑誌でも活躍している日本ボディスタイリスト協会理事長の大澤美樹さんです。
リンパの仕組みを学び、内と外からのボディスタイルを提案し、美しく痩せるボディスタを考案し、発信しています。

ボディスタ 美しく痩せる秘密って?

ボディスタでダイエットできたさやか勘の良い方なら、もうお気付きだと思います。
リンパの仕組みを学んだ大澤氏の開発したボディスタの核となっているのは、リンパマッサージです。
リンパを正しくマッサージする事で、老廃物を流し浮腫み取る事が出来ます。
老廃物を流す。つまり、身体を浄化させるという事なのです。
リンパは、リンパ節が身体中に張り巡らされていて、その周りの筋肉や組織を動かす事で循環される仕組みになっています。リンパが詰まると、浮腫みの原因になります。

分かりやすい例をあげると、一日デスクワークをして、帰る時には脚がパンパンで、ブーツが履けずに困った事はありませんか?それは、リンパが詰まって脚が浮腫んだ事が原因です。
太って見えるのは脂肪が付いただけでは無く、浮腫んでいる可能性もあるのです。

○具体的なリンパマッサージの効果は

  • ダイエット
  • アンチエイジクング
  • デトックス
  • リラックス

体重を減らすダイエットとの大きな違いは、部分痩せが可能な事です。小顔効果、脚痩せ、メリハリボディを実感出来ます。
厳しい食事制限やハードな運動は、辛くて続かず、ストレスとリバウンドのリスクがあります。
ボディスタは、ゆっくり&リラックスです。無理無く続けられるように、DVDを見ながら一回5分で終わります。本気モードでも10分です。忙しくても5分なら誰でも作れるし、気分転換にもなります。
プチ情報ですが、大澤氏はバストアップDVDも出しています。つまり、ダイエットで胸が小さくなってしまう心配も無いので安心ですよ!!

ボディスタ公式サイト

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