ボディスタの体験談です。

ボディスタは、一日のたった5分のプログラムです。

さやかのボディスタ体験談それで痩せるなら、続けられるかな?でも、本当のところ効果はどのくらいで出るのかな?口コミは本当かな?
そんな疑問があると思います。私も始める前は、皆さんと同じ事を考えていました。
だから始めるか迷っている方の為に、私のダイエットの記録を公開する事に決めました。
もちろん個人差があるので、全く同じ結果にはならないかもしれません。でも目安にはなるかなと思います。

まず私自身について、お話ししますね。

身長155cm
体重55kg
ウエスト73cm
ヒップ87cm
太もも50cm
ふくらはぎ33cm
年齢20歳

10代の頃は痩せていました。だから太っているのは遺伝ではありません。太った原因は、ストレスによる過食です。
酷い時には夜食まで食べていました。脂肪でぷよぷよ、顔は浮腫んでパンパンでした。運動は大嫌いです。ダイエットサプリを飲んでみましたが、便秘が良くなったくらいの効果でした。食事制限や運動不要という事で、ボディスタを始める事にしました。

さやかのボディスタ体験談

ダイエット開始から一週間ごとの記録を公開します。

※1週間目
体重55kg
ウエスト70cm
ヒップ86.5cm
太もも47cm
ふくらはぎ32cm

※2週間目
体重54kg
ウエスト68cm
ヒップ86cm
太もも46.3cm
ふくらはぎ31.8

※3週間目
体重53.3kg
ウエスト66.8cm
ヒップ85.7cm
太もも45.3cm
ふくらはぎ31.5cm

※4週間目
体重52kg
ウエスト66cm
ヒップ85.5cm
太もも44cm
ふくらはぎ31cm

〈結果〉
体重:55kg→52kg→3kg減
ウエスト:70cm→66cm→4cm減
ヒップ:86.5cm→85.5cm→1cm減
太もも:47cm→44cm→3cm減
ふくらはぎ:32cm→31cm→1cm減

ボディスタの体験談で成功食事制限は特にせず、運動もしませんでした。
極端に体重減は無かったですが、身体の数値は変化がありました。特に変化を感じたのは、ウエストと太ももです。
この部分は、特に脂肪がぷよぷよでした。
運動しないので代謝が悪くて、夕方には脚が浮腫んでパンパンでしたが、ボディスタをするようになり、リンパの流れが良くなりました。そのお陰でボディラインがスッキリ しました。
私的には大満足です。どなたかの参考になったら、嬉しいです。

ボディスタ公式サイト

↑   ↑   ↑
ボディスタ公式サイトはコチラをクリックしてください。

⇒ボディスタで美人痩せしよう(TOP)

コメントは受け付けていません。